Mientras que no tengas un embarazo de riesgo, realizar ejercicio es fundamental para el periodo de gestación marche por buen camino. no caer en el senderismo es bueno para ti y para tu bebe.
algunas propuesta son yoga pilates o natación pero no son las únicas. bailar mientras no se ponga al cuerpo al limite también nos da muchos beneficios como: 1 Permite controlar el peso 2 Da la posibilidad de estar en forma 3 Ayuda a eliminar el estrés 4 Es una estupenda manera de divertirse 5 Sirve para fortalecer la columna 6 Contribuye a dormir mejor.
