La
técnica barefoot running, correr
descalzo, una forma de disminuir la posibilidad de sufrir lesiones, siempre y cuando se realice de forma adecuada. Esta intenta minimizar la intensidad del impacto del pie contra el suelo y cambiar la forma de apoyarlo. ¿Nos favorece realmente esta técnica o conlleva algún riesgo? Existen diversidad de opiniones al respecto.viernes, 14 de octubre de 2016
Correr descalzo, una forma de evitar las lesiones
La
técnica barefoot running, correr
descalzo, una forma de disminuir la posibilidad de sufrir lesiones, siempre y cuando se realice de forma adecuada. Esta intenta minimizar la intensidad del impacto del pie contra el suelo y cambiar la forma de apoyarlo. ¿Nos favorece realmente esta técnica o conlleva algún riesgo? Existen diversidad de opiniones al respecto.