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jueves, 13 de octubre de 2016

Riesgos de las dietas milagro

Están muy de moda las famosas dietas milagro, dándoles el nombre la capacidad de estas de hacer adelgazar de 3 a 4 kilos a la semana al sujeto. Se nombran según el alimento preferente ("dieta de la zanahoria"). Sin embargo, este excesivo consumo de un único alimento provoca numerosos desajustes a nivel metabólico. Ocasionando la pérdida de peso el gasto de líquidos y/o reservas de glucógeno. En estas dietas, además, aparece el “efecto yo-yo”