Existen diversos tipos de ejercicios para adelgazar en casa.
A continuación os dejo alguno de ellos.
Ejercicio #1 para fortalecer músculos: Sentadillas
Ejercicio #2 para fortalecer músculos: Flexiones
Ejercicio #3 para fortalecer músculos: burpees
Ejercicio #4 para fortalecer músculos: Step
Ejercicio #5 para fortalecer músculos: Abdominales