Dos personas haciendo exactamente el mismo entrenamiento responden de forma distinta a este. Estudios con gemelos demuestran que dan resultados similares en un 70%, la importancia de la carga genética.La capacidad pulmonar, la anatomía muscular, metabolismo son variables genéticas.
Hay un gen llamado ACTN3 que influye en que un deportista sobresalga puesto que es el encargado de que la persona tenga una favorable potencia, velocidad y fuerza muscular.
Esto es útil también para hacer dietas personalizadas ya que se puede saber si una persona tiene más facilidad para almacenar grasas saturadas que otra, predisposición a tener colesterol etc.
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