El método Tabata es una forma muy popular de entrenamientos de intervalos de alta intensidad. Es un entrenamiento perfecto para personas que quieren obtener resultados y tienen poco tiempo para hacer deporte. Gracias a este método lograremos más intensidad y un trabajo más completo, se puede aplicar a cualquier ejercicio que quieras realizar. ¡ Solo hacen falta 4 minutos, anímate a probarlo!
miércoles, 29 de mayo de 2019
¿EN QUÉ CONSISTE EL MÉTODO TABATA?
El método Tabata es una forma muy popular de entrenamientos de intervalos de alta intensidad. Es un entrenamiento perfecto para personas que quieren obtener resultados y tienen poco tiempo para hacer deporte. Gracias a este método lograremos más intensidad y un trabajo más completo, se puede aplicar a cualquier ejercicio que quieras realizar. ¡ Solo hacen falta 4 minutos, anímate a probarlo!