miércoles, 22 de febrero de 2017

Dieta de un luchador de sumo

Los luchadores de sumo,para alcanzar los grandes volúmenes necesarios para realizar esta actividad consumen ni más ni menos que 20.000 kcal diarias.
Estas cantidades tan brutales de calorías sobrepasan con creces lo que sus cuerpos queman en un día, por lo que sus organismos generan grasa para poder almacenar esa energía extra. Esto va a provocar que un luchador de sumo pueda llegar a alcanzar un peso de entre 100 y 200 kilos fácilmente.
Encima los luchadores de sumo dividen esas 20.000 kcal en dos súper comidas de  10.000 calorías cada una de ellas y tras la comilona, se pegan una siesta de unas 4 horas, disminuyendo el metabolismo y fomentando el que se acumulen en forma de grasa.
Otras costumbres que tienen son por ejemplo saltarse el desayuno para generar más hambre para el almuerzo o beber 3 litros de cerveza diarios.