jueves, 14 de marzo de 2019

PUBALGIA

La pubalgia es una lesión de la región inguino-púbica que suele presentarse al realizar actividades deportivas de forma diaria. Por lo general el dolor es un síntoma de una osteopatía dinámica de pubis o una entesitis púbica, y se irradia hacia las zonas cercanas a las ingles o el bajo abdomen. Para prevenirla debemos prestar interés a unos ejercicios: reforzarla musculatura estabilizadora de la cadera, dosificar las cargas de trabajo, trabajo isométrico en los abductores, oblicuos y en el abdomen.