PILATES COMO REHABILITACIÓN

Lo que busca es el desarrollo de la fuerza y elasticidad muscular, sin acortamientos ni tensiones en los músculos, con nada de impacto, es decir, sin golpes o movimientos bruscos, ya que se hace controlando de forma consciente el movimiento, la fuerza y la postura. El principal objetivo de la aplicación de este método de problemas músculo esqueléticos es lograr la alineación corporal correcta, el tono muscular idóneo, estabilidad articular y el control motor para obtener así el movimiento normal.