Deporte para los niños con TEA.

El deporte es fundamental en la vida de cualquier persona, ya  esté capacitado para realizar cualquier deporte, como si tiene alguna enfermedad que le reduzca las opciones. Por ello, para los niños con TEA, autismo, también es importante realizar deporte puesto que además de ser saludable para su salud, también puede mejorar su sociabilidad. Aquí puedes informarte de los mejores deportes que hay para que estos niños puedan hacer ejercicio.

Problemas de la obesidad.

Los malos hábitos de alimentación durante la infancia pueden llevar a los niños a sufrir sobrepeso u obesidad afectando a su salud. Además puede causar enfermedades o trastornos psicológicos, tan como diabetes o bulimia, anorexia, depresión… Para ello, es importante enseñar a los niños cómo hay que alimentarse desde pequeños. Aquí podrás informarte de las consecuencias de la obesidad y de cómo solucionarla.

¿Por qué debo hacer deporte?

El ejercicio es una parte importante de la vida saludable. Previene problemas de salud, aumenta la fuerza y la energía y puede ayudar a reducir el estrés, entre otros. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito. Lo ideal es hacer deporte 5 veces a la semana de 30 minutos cada vez con un compañero si es posible. Es importante no hacer demasiado deporte de golpe, pues el cambio brusco podría provocar lesiones. Si se encuentra mal o sufre de dolor muscular, el primer paso es llamar a tu médico, quien te ayudará a seleccionar el tipo de deporte que necesita y para el que está capacitado a realizar.

El motivo de llamar 'púgil' a los boxeadores.

El boxeo es un deporte en el que dos adversarios se pelean utilizando únicamente los puños para golpear. Se inició en Inglaterra en el siglo XVII para la clase social baja. El término viene del inglés 'boxing' pero también se le puede llamar 'pugilismo', de ahí que los boxeadores se llamen 'púgil' que significa 'puños'. El boxeador es por lo tanto 'el que utiliza los puños'. 

Dieta de un futbolista.

Táctica, técnica, motivación y esfuerzo son factores que influyen en el buen estado de un futbolista. Sin embargo, la nutrición, es en ocasiones olvidada pese a su importancia y su capacidad para determinar el rendimiento de los jugadores. Es necesario un organismo sano y una buena dieta para poder jugar bien al fútbol. Por ello, los deportistas siguen un estricto calendario de comidas en el que incluyen principalmente, carnes, pescados y carbohidratos.

Lesiones de rodilla, prevención, causas, tipos y tratamientos.

Las rodillas son una parte muy importante del cuerpo, ya que gracias a ellas, podemos andar. La rodilla está formada principalmente por huesos, cartílagos, músculos, ligamentos y tendones. Una lesión en alguna de estas partes de la rodilla genera dolor y puede hacer que las rodillas no funcionen correctamente. A continuación, podrás informarte de todo acerca de las rodillas.