skip to main |
skip to sidebar
El cáncer es una de
las enfermedades que más nos preocupa contraer en la vida, sin embargo, dos
tercios de los casos ocurren de forma aleatoria. Aunque esta es la pura
realidad, se puede intentar prevenirlo con una correcta alimentación; varias
investigaciones concluyen en que una dieta en donde las frutas, verduras y granos
enteros son prioridad, mientras que las grasas saturadas, sal y azúcar deben
evitarse, reduce de forma significativa el riesgo de padecer ciertos tipos de
cáncer. Pero nunca realizar una dieta extrema, ya que por falta de vitaminas o
antioxidantes podrían tener efectos contrarios, hay que procurar mantener nuestra masa corporal entre 18 y 25.
El cáncer es una de
las enfermedades que más nos preocupa contraer en la vida, sin embargo, dos
tercios de los casos ocurren de forma aleatoria. Aunque esta es la pura
realidad, se puede intentar prevenirlo con una correcta alimentación; varias
investigaciones concluyen en que una dieta en donde las frutas, verduras y granos
enteros son prioridad, mientras que las grasas saturadas, sal y azúcar deben
evitarse, reduce de forma significativa el riesgo de padecer ciertos tipos de
cáncer. Pero nunca realizar una dieta extrema, ya que por falta de vitaminas o
antioxidantes podrían tener efectos contrarios, hay que procurar mantener nuestra masa corporal entre 18 y 25.
