lunes, 17 de octubre de 2016

Fitness durante el embarazo.

Los mitos y leyendas alrededor del embarazo son muchos y pueden llegar a ser muy peligroso si no se contrastan y se siguen al pie de la letra. Además del clásico `hay que comer por dos´ (falso, por otra parte), hay uno muy habitual que asegura que las embarazadas solo deben reposar y no hacer ejercicio durante los 9 meses de espera. ¿Realmente es conveniente hacer deporte y moverse en la gestación?.