El tenis es uno de los deportes más populares actualmente. Puede ser practicado de manera individual o en parejas, además de ser uno de los pocos deportes que permite jugar a hombres y mujeres al mismo tiempo. Practicar tenis aporta grandes beneficios, tanto físicos como fisiológicos y psicológicos. Algunos de estos beneficios pueden ser: la mejora de la agilidad, coordinación, fuerza y movilidad; un mayor desarrollo de la disciplina o, incluso, mejora del sistema inmunitario.
