lunes, 9 de enero de 2017

Obesidad

España es el segundo país europeo con mas personas con sobrepeso, siguiendo a Reino Unido.
El principal problema de que se desarrolle esta enfermedad en España es que los españoles no tienen conciencia de lo grave que es.
Motivos de esta enfermedad en nuestro país:
-Comer a deshoras
-Mala alimentación
-Sedentarismo
-Estrés
Llama la atención, pero un estudio dice que un factor que implica en este hecho es la crisis, ya que al reducir el presupuesto para comprar productos frescos, elegimos algo mas barato, los alimentos pre-cocinados.
El consejo para este hecho está claro, tener una dieta saludable y actividad física regular (30 minutos al día).