Ejercicio para el embarazo.

¿Estás embarazada y quieres saber cuáles son los ejercicios más adecuados durante el embarazo? Para empezar, hay que saber que realizar ejercicio moderado durante el embarazo es bueno para la madre y sobre todo para el bebé. Sin embargo, es importante consultar al médico antes de realizar cualquier ejercicio físico. Los ejercicios más recomendados durante el embarazo podrían ser caminar, nadar, hacer yoga o pilates...