Mucha gente decide correr una maratón como ejercicio de superación personal. la constancia y la voluntad son necesarias para conseguir alcanzar la meta de correr 42 kilómetros. Muchos creen que es como correr una carrera cualquiera y no es así. Si no lo preparas bien, no la acabarás o acabarás al límite y puede desencadenar en una lesión grave.domingo, 19 de mayo de 2019
CÓMO PREPARARSE PARA UNA MARATÓN
Mucha gente decide correr una maratón como ejercicio de superación personal. la constancia y la voluntad son necesarias para conseguir alcanzar la meta de correr 42 kilómetros. Muchos creen que es como correr una carrera cualquiera y no es así. Si no lo preparas bien, no la acabarás o acabarás al límite y puede desencadenar en una lesión grave.
