La industria del fitness actual está inundada de diversos
entrenamientos. Los programas de acondicionamiento físico pueden ser confusos,
ya que no sabes por dónde empezar. A veces, el exceso de información puede ser
algo malo -especialmente cuando no conoces las mejores maneras de entrenar para
conseguir tus metas. Esta frustración puede llevarte a sentirte abrumado, y
muchas veces, las personas que quieren iniciar un régimen de ejercicios no lo
hacen, porque realmente no saben cuál es el mejor camino.
