Es muy importante el uso de un calzado adecuado para prevenirnos de lesiones a la hora de hacer deportes. Un calzado adecuado debería servir para: Proteger al pie de roces y abrasiones, ejercer un efecto amortiguador entre éste y el suelo, reducir el esfuerzo de los músculos y tendones y facilitar el agarre apropiado a las diferentes superficies de suelo.
