¿Deberemos cambiar nuestra forma de correr y pasarnos al ''retrorunning''? ¿Quizás necesitaremos hacer uso de espejos retrovisores corriendo? El ''retrorunning consiste en correr hacia atrás, pero para ello son necesarias facultades como la seguridad y la determinación, y como todo en esta vida, se entrena y consolida tras años de entrenamiento. Un estudio realizado por la Universidad de Stellenbosch, afirma que el correr en sentido contrario mejora en un 2.5% el rendimiento respecto al running habitual. Pero eso no es todo, también supone mejoras en nuestro cuerpo al ejercitar músculos que trabajan de manera anómala, siempre y cuando conozcamos el método correcto de realizar el ''retrorunning'', puesto que no es tan fácil como parece.
