A día de hoy, y pese a que cada vez hay más investigaciones científicas al respecto, no hay una receta 100% válida para la prevención y el tratamiento de las agujetas. No obstante, para los que buscan evitarlas en la medida de lo posible, lo que ha demostrado mejores resultados han sido los estiramientos, tanto previos como posteriores a la práctica del ejercicio físico, ya que aunque no evitan la aparición del dolor, al menos sí consiguen reducir su intensidad.
