Un corazón sano es esencial para mantener una buena salud general. Sin embargo, hay muchos que descuidan y desatienden las señales de alerta que indican que su corazón no está tan saludable como debería. Para disminuir la tensión arterial y mejorar la salud cardíaca, la Academia de Médicos de Familia de Estados Unidos propone cuatro medidas; el cuidado y mantenimiento de una dieta equilibrada; el equilibrio del IMC; la práctica de ejercicios aeróbicos y el control del estrés.
