Para muchos atletas y muchos "runners" o deportistas de cualquier modalidad, la música supone un importante estímulo durante la realización del ejercicio, jugando un papel clave en la realización y satisfacción del entrenamiento o carrera.
La mayoría de la gente se decanta por melodías con ritmo y letra motivadora para lograr sus objetivos en cada sesión. En la última
década las investigaciones obre el efecto de la música sobre el deporta ha crecido con creces, dándonos la conclusión de que ciertamente guarda relación el hacer una buena sesión deportiva con el uso de la música en ella.
