-Todas las “bebidas para deportistas” son
isotónicas.
-La proteína engorda.
-Cuanta más proteína, más
músculo.
-Si me alimento bien, no
necesito suplementos.
-Los suplementos pueden
causar efectos secundarios.
-La cafeína deshidrata.
-La calidad de todos los
suplementos es la misma.
-La suplementación deportiva
es química.
-La creatina causa problemas
hepáticos.
-La creatina causa
calambres.
-Los suplementos son
sustitutos de algunas comidas.
