Siendo el quinto cereal más cultivado del mundo, actualmente utilizado en mayor proporción para la producción de cerveza, aporta grandes beneficios, más específicamente a los deportistas, ya que se ha reconocido la cerveza 0'0 como una de las mejores bebidas para rehidratarse y recuperarse después del ejercicio físico, debido a su contenido en hidratos de carbono simples y complejos, vitamina B y antioxidantes; además de ser rica en fibra, ayudar a controlar el colesterol y la glucosa en sangre, y cuidar de tus huesos debido a su contenido en nutrientes como el hierro y el calcio. Es por ello por lo que muchos deportistas hoy en día se sirven de ella para recuperarse tras su jornada diaria.
