Se actualiza la pirámide alimenticia adaptándola al nuevo estilo de vida en relación con la dieta mediterránea e incluye un decálogo con información sobre los alimentos.
Sitúa en la base los alimentos que deben sustentar la dieta y refleja y en estratos superiores aquellos que se deben consumir con moderación. La novedad es que añade indicaciones de orden cultural y social ligadas con el estilo de vida mediterránea.
No solo se da prioridad a un tipo de alimentos,
sino a la manera de cocinarlos y seleccionarlos.
Sitúa en la base los alimentos que deben sustentar la dieta y refleja y en estratos superiores aquellos que se deben consumir con moderación. La novedad es que añade indicaciones de orden cultural y social ligadas con el estilo de vida mediterránea.
No solo se da prioridad a un tipo de alimentos,
sino a la manera de cocinarlos y seleccionarlos.
