Si ya estás haciendo pesas seguramente lo sabes, hacer culturismo no es ir y levantar tan pesado como puedas. Hay una gran confusión en la que se piensa que se puede comer cualquier cosa y tener músculos grandes, marcados y definidos. Seguramente conoces a alguno que piensa así, y te darás cuenta porque son enormes y levantan pesado pero también por el gran tamaño de su panza y las estrías.
Pero la verdad es que para hacer culturismo, o para tener los músculos como un culturista tienes que dedicarte, comprometerte y ser serio con lo que haces. Si este es tu deseo y no quieres convertirte en una persona obesa que levanta pesado aquí te dejamos 7 pasos para hacerlo correctamente y asegurate el mejor éxito posible.
