Una de las principales diferencias que existen entre tomar Proteínas o Aminoácidos es que si optamos por los segundos estamos perdiendo otros componentes muy importantes que sólo se encuentran presentes en la proteína (Whey Protein): los pépticos bioactivos.
Estas fracciones proteicas poseen una serie de propiedades para el fortalecimiento de nuestra salud. Ofrecen una serie de características tales como potenciar el sistema inmunológico, actuar como agentes antimicrobiales o antivíricos, mejorar la absorción y transporte del hierro, o propiedades antiinflamatorias entre otras…
No obstante, la ingesta de aminoácidos posee ciertas ventajas respecto a la proteína, sobre todo, a la hora de realizar Protocolos de Perientreno (antes, durante y/o después de entrenar), donde podemos favorecernos de la velocidad de absorción y disposición de los aminoácidos, a la vez de combinarlos con otro tipo de suplementos, tales como carbohidratos, creatina, o suplementos de Pre-Entrenamiento.
