A todos nos ha ocurrido alguna
vez no tener ganas de hacer deporte. Mucho trabajo, falta de descanso, preferir
hacer otra cosa… Sin embargo, en ciertos momentos no es recomendable hacer
ejercicio, sobre todo si tienes dolorida alguna parte del cuerpo. Pero...¿qué
ejercicio puedo hacer cuando estoy sin energías? La idea es que hagas al
menos un poco de movimiento, como caminar, hacer la compra, poner tu
canción favorita y bailar, ver la TV mientras haces sentadillas, etc. ¡La
cuestión es moverse!
