Alimentos potenciadores de la memoria

Si buscas potenciar tus funciones cerebrales y mejorar tu memoria, necesitas incluir en tu dieta alimentos que aceleren tu capacidad mental a través de una dieta saludable. Nuestros cerebros son máquinas orgánicas complejas y poderosas que necesitan de una gran cantidad de nutrientes para funcionar correctamente. Regulan miles de complejas funciones y por eso es tan importante cuidar tu cerebro a diario.
Algunos ejemplos de dichos alimentos son: brócoli, nueces, cúrcuma, salmón silvestre, tomates, té verde, chocolate amargo, arándanos, calabaza y espinaca.