El reposo absoluto es necesario
cuando sufrimos de algún dolor osteoarticular o muscular, ya que el reposo prolongado es malo para la
espalda y el cuerpo en general, dado que la nutrición y la salud
musculoesquelética dependen del movimiento y del uso. Los
efectos adversos del reposo deben ser reconocidos de modo de que
puedan ser disminuidos en el mayor grado posible cuando se efectúa
la rehabilitación. La rehabilitación completa comprende no sólo el
tratamiento de la parte lesionada sino también de los efectos
adversos del reposo sobre el organismo.Hay que desterrar la
actitud de “Reposo hasta que no duela”, ya que esto conduce a un
desacondicionamiento corporal total, generando una discapacidad
adicional que será permanente o temporaria, con una capacidad
funcional reducida.
