Dietas detox

Las dietas detox consisten en la desintoxicación del cuerpo, centrándose principalmente en consumir vegetales y frutas durante el periodo de tiempo que se realice la dieta, siguiendo después de esta unos hábitos de vida saludables y una dieta equilibrada.
Estas dietas son fáciles, rápidas y efectivas, pero se han de realizar con una planificación anterior y con precauciones de que nuestro cuerpo consiga todos los nutrientes que necesita.