- Sólo en los primeros cinco minutos de deporte al aire libre, se nota un incremento en la autoestima.
- Está demostrado que se producen más endorfinas en el exterior que en espacios cerrados.
- El dinero no será una excusa ya que es totalmente gratis salir a la calle y practicar ejercicio.
- Tienes oportunidad de divertirte y desconectar ya que todos tus sentidos están estimulados.
- Se puede realizar en grupo, lo cual ayuda a sociabilizarnos.
